zaczyna mnie

A dziękuję, Aga Chociaż to nie było nic specjalnego - ja nie jestem zadowolony bo wymiękałem jak dziecko ;-P Stówa w martwym - no tak sobie, ale jakos to już zaczyna wyglądać, tak mi się przynajmniej wydaje Gonię chłopaków z dzienników bo póki co jestem jednym z najsłabszych w swojej wadze chyba, zresztą nie wiem nawet kto tu waży koło 87-88 [...]

[...] niepotrzebnie się wywłaszczają, a efekt pompy znika jeszcze przed wyjściem na scenę… Ja zawsze mam sprawdzony temat, aby wyjść na scenę w momencie, kiedy czuję, że krew zaczyna wchodzić do mięśni. Delikatne podwyższenie temperatury wraz ze wzrostem adrenaliny powoduje niesamowitą wręcz waskularyzację. Zaczyna się nasza kategoria. Było nas [...]

[...] do tego samego schematu, zostaje przekroczona indywidualna odporność na stres i powstaje zaburzenie, przy nerwicy lękowej rozpoczyna się to zazwyczaj atakiem paniki która zaczyna nakręcać całe spektrum objawów. Najlepszym możliwym leczeniem w przypadku problemów z lękiem jest konfrontacja. Człowiek w nerwicy działa w reakcji walcz lub [...]

[...] walka o każde wypchnięcie biodra. 5. uginanie w leżeniu (20 powtórzeń mocno) – 25kg x 20p – nagły przypływ siły w tym ćwiczeniu, dopiero koło 17 powtórzenia poczułam niemoc. 6. Odwodziciele: 40kg x 15p; 32,5 kg x 25p. Dzień się jeszcze nie skończył, a ja czuję głodek. Trochę mnie to zaczyna irytować. Na liczniku raptem 13 tysięcy kroków.

[...] casusów, na które powoła się żeby usprawiedliwiać zachcianki. Przynajmniej kilka osób po lekturze Twojego dziennika może dojść do wniosku, że "czasami można, czasami nawet trzeba i sporadycznie zjedzony baton w niczym nie przeszkodzi, a nawet może pomóc" :-) Może to i prawda. Problem zaczyna się gdy "czasami" odbywa się co drugi dzień. :-)

[...] a zadane mam 6-8 powt. A nie ukrywam, że kusi mnie 35kg :-D Lubię skos :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c47d7824644a41fe8bfd8e8f225aef9c.png I kącik z żalami... Podobać mi się zaczyna góra, brzuch nawet mnie przestał drażnić, ale poszłam wczoraj pierwszy raz w szortach, coby mi po tyłku nie ciekło... I się załamałam. Jeszcze jak stoję to jest ok, [...]

Mnie juz zaczyna ch** strzelac z tymi rozstepami kremuje lapy jak baba,pije zielona herbate, staram sie trzymac diete i uzupelniac jak przeciutleniaczami... ba nawet 3 tyg nie trenowalem ( remont silki), a rozstepy rosna i rosna i robia sie coraz nowe... Jest jakas metoda zeby je przychamowac >?

[...] odkąd usłyszała jaką mam stawkę na godzinę coraz częściej chce ze mnie wysysać hajs, a jak mówię, że mam zawody to oni "Na co ci te zawody i mógłbyś już przestać bo ohydnie zaczyna to wyglądać" Morał taki - nawet rodzinka ci chya w dupe potrafi wsadzić jak usłyszy, że Tobie zaczyna się lepiej powodzić od nich. Ooo a jak jeszcze hajs trzepiesz [...]

[...] terminie przycisnąć. Dla mnie to idealny okres, aby wreszcie zawalczyć o efekty większe niż dobre samopoczucie i ogólnie nie mogę się doczekać, bo tak szczerze to w życiu zaczyna mi się taki zapieprz (studia + praca) jak nigdy. Nawet nie będzie możliwości na żadne pokusy żywieniowe i każdą wolną chwilę muszę skupić na sobie. Priorytetem mym [...]

[...] miłe komentarze :D Aczkolwiek nie trudno o spadki, kiedy człowieka tak często dręczy biegunka i przeczyszcza solidnie jelita. Ale fakt, chyba coś się zmienia, bo mi spódnica zaczyna z tyłka spadać. Bunia, ja też nie będę miała sarnich nóg, bo teraz zaczyna chyba wyłazić moja naturalna sylwetka czyli gruszka. A gruszki są skazane na potężne [...]

[...] delikatnie do góry, waga tłuszczu mocno w dół - do poziomu z przed biegu na 10km, ta dyszka trochę chyba zawahała odczytami przez tanite, wisceralny znów spadł do 4kg powoli zaczyna pokazywać mi się separacja na czworogłowych ud, na dwógłowych fat też schodzi, ale tam to jeszcze spory nadmiar jego jest generalnie coraz oporniej idzie redukcja [...]

[...] ale i tak mniej niż wcześniej, no i przede wszystkim chodzi o to, że miałam w miarę jasność umysłu i brak senności – także świetnie. Ciekawa jestem, czy to Novothyral zaczyna działać (biorę od tygodnia), czy może miała wpływ większa liczba posiłków (co prawda nie podoba mi się babranie z nimi: ogarnianie i noszenie ze sobą, aczkolwiek i [...]

[...] silny jakiś nie jestem, ale staram się jak mogę :) Ogólnie cały trening dzisiaj bardzo spoko :) Podoba mi się ta pompa na tej ilości węgli :D ale znów na prostownikach też zaczyna się robić ciekawie xd haha ale coś za coś :D fajnie się trenuje i tego sie trzymajmy :P Dzisiaj jakoś znów naszło mnie na kręcenie filmików xd hehe i jakaś tam fota [...]

[...] witamin ładuje wieczorem 2 polopiryny aby właśnie się wypocix mocniej. Do tego warty uwagi jest neosine forte, nawet z Adamem kiedyś o tym pisałem i doradzil aby jak coś zaczyna brać to w większej dawce pyknac i faktycznie zanim się rozkręci wirus to ten neosine akurat sobie zwykle radzi. O widzisz, dzięki za info. Chyba wejdę do apteki [...]

[...] I jeszcze raz zrozumcie, że po DNT nie byłem mega wypłukany, ale czułem, że nie jest to co w DNT. Każdy zna uczucie, że zasiada do posiłku, je i w trakcie, chwilę po zaczyna wywalać kable, puchnie się. W DNT tego nie miałem, a wieczorem kiedy ładowałem tę śmieszną ilość węgli, to było za mało, bo najpierw inne tkanki te węgle wciągały. I [...]

[...] poprawnie to musisz zejść z obciążenia, znów ktoś inny po prostu psychicznie wymięknie w seriach na 15-20p. Może kojarzycie takie coś, jak się kiedyś mówiło, że powtórzenia zaczynam liczyć dopiero od momentu kiedy zaczyna boleć :) ten kto to wymyślił idealnie wstrzelił się w tę teorie która właśnie poznaliśmy niedawno, poza tym wiele elementów [...]

No ale forma bardzo dobra na tych fotach więc nie wiem co chcesz od nich.:) mimo skoku wagi cigale jest wledug mnie tak samo dobrze tetaz powoli zaczyna cię wypełniać ;)

Robert, luźno ;p Ale to widzę że u Ciebie też ciekawie teraz w pracy. Pewnie roboty też tyle samo a ludzi kupa mniej... Damian, muszę głowę trochę przestawić bo się zaczyna robić masakra. Nawet w nocy już mi się śni że mnie zwalniają albo że coś mi nie idzie xD Parodia, wiem xD

[...] zdaję sobie właśnie z tego sprawę doskonale ;p Dlatego właśnie już do mnie dotarło dlaczego też praktycznie co 7-10 podbijaliśmy z Adamem szamę, żeby wszystko liniowo rosło :P Jednak jak człowiek sam siebie zaczyna "prowadzić" to zauważa te małe kruczki bo przy takiej rotacji to nie ogarniesz tego z wagi, nic tylko patrzeć w lustro i działać :)

Legs. MaSaKra! Co siadło dzisiaj to nie mam pytań :D w końcu zaczyna sie coś dziać z ta siła w siadach :D Ogolnie cały trening na kozaku, pompa, czucie itd cos pięknego. Syzyfki wywalilem i dałem bulgary ale z drugą nogą na ziemi, bo jak mam na ławce to jakies skurcze mnie łapią i strasznie niewygodnie więc wolę tak :p 1. Przysiady ze sztangą na [...]